吴兴在线讯 每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的好时候，为增强居民的养生意识，快乐生活，3月14日上午，爱山街道龙庭社区协同德泰恒大药房举办春季养生健康知识科普讲座，邀请了执业药师岳琴儿老师为现场的30多名居民传授养生技巧。

　　岳老师从中医养生的概念、意义开始，用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系，并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项，教大家如何合理地运用中医穴位方法来预防和治疗春季易发的疾病，如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健，最后还建议大家多增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体免疫力。除了养生知识外，社区工作人员还向现场的居民宣传了女性安康保险，两癌妇女筛查的相关政策。

　　举办此次养生知识讲座，使辖区内的中老年居民了解了春季养生的正确方法，既在社区内树立了科学养生的理念，也深受广大居民们的欢迎。