吴兴在线讯 9月20日是全国爱牙日，近日华丰社区开展了以“学爱牙知识护牙齿健康”为主题的爱牙日活动。活动现场社区工作者和志愿者们向社区居民了科普了爱牙护齿小知识。

　　一是早晚刷牙，勤漱口。每天比较合理的是早晚各刷牙一次，对于牙齿很有好处。在吃完东西后，应注意漱口，保持口腔清洁。二是正确刷牙，好习惯。正确的方式是小幅度水平震颤，幅度不超过一两颗牙的宽度。应该一颗牙、一颗牙，从前到后、从后到前地刷牙，不要前后左右“拉大锯”。幅度大了，容易损坏牙齿，时间长了会在牙齿的根部磨出一排凹槽。三是少吃甜食，多蔬菜。过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。 活动中还穿插了夹弹珠、击鼓传花等娱乐游戏，寓教于乐既让居民在增长知识之余也感受到了快乐，受到了居民的好评。