吴兴在线讯 为迎接重阳节的到来，给社区老年人过一个温情的重阳节。10月20日上午，白鱼潭社区邀请了湖州市心理咨询师协会秘书长、深蓝灵海心理咨询中心主任臧培峰，为社区的老年人带来了一场“关爱老年人心理健康知识讲座”。

　　本次讲座臧老师主要从中老年人心理特征、心理变化和老年期常见的心理健康问题，老年人如何保持心理健康等几方面做了通俗易懂的讲解。臧老师告诉老年人要适当的宣泄自己的情绪，发展个人爱好和生活情趣，选择健康的生活方式，学会享受生活，学会表达爱，学会接受爱。臧老师还邀请了碧浪湖社区一位老年生活过得很精神很健康的陈老师，把自己精彩的生活和健康的生活方式跟大家分享。通过此次讲座，使老年人队心理健康哟了全新的认识，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量，活得更精彩。